Ma soirée équilibre du samedi 06 mars

Le samedi 06 mars c’est la soirée équilibrée ! Les beaux jours commencent à faire leur apparition, c'est l'occasion de mettre quelques ingrédients absents de la saison d'hiver.Nous vous proposons un menu basé sur les recommandations des adultes (moyenne homme/femme) à savoir 30 à 35% des apports journaliers sur le dîner. Ce menu complet avoisine … Lire la suite Ma soirée équilibre du samedi 06 mars

Soirée du 06 février spéciale brunch découverte

Brunchs - Viry

Ce samedi 06 février nous vous proposons un brunch découverte.Le brunch contient par personne : – 1 viennoiserie (pain au chocolat ou croissant)– 2 mini polaires fromage ail et fines herbes– 2 mini polaires à la truite fumée / Option végétarienne : mini polaires à l'Abondance– 2 cupcakes aux légumes– 3 pancakes + confiture + … Lire la suite Soirée du 06 février spéciale brunch découverte

Ma soirée bonnes résolutions volume 2 !

Le samedi 23 janvier c’est la soirée des bonnes résolutions volume 2 ! Nous vous proposons cette soirée pour continuer dans les bonnes résolutions du début d'année que bien sûr vous avez encore à l'esprit. 🤪Nous vous proposons un menu basé sur les recommandations des adultes (moyenne homme/femme) à savoir 30 à 35% des apports … Lire la suite Ma soirée bonnes résolutions volume 2 !

Le samedi 09 janvier c’est la soirée des bonnes résolutions – 730 kcals

Le samedi 09 janvier c'est la soirée des bonnes résolutions !https://papillesetaromes.com/2021/01/03/le-samedi-9-janvier-cest-la-soiree-des-bonnes-resolutions/Nous vous proposons cette soirée parce que tout le monde ou presque prend de bonnes résolutions pour l'année qui va s'écouler. On décide de mieux manger, de bouger plus, prendre soin de soi…Qui arrivera à tenir cela plus longtemps que le mois de janvier ? … Lire la suite Le samedi 09 janvier c’est la soirée des bonnes résolutions – 730 kcals

Le samedi 19 décembre c’est soirée improvisée !

Le samedi 19 décembre, c'est soirée improvisée ! Vous aurez un choix sur le plat.Entrée : trio de pièces apéritives (blinis au saumon fumé, mini club à la viande des Grisons et Gruyère Suisse réserve AOC, cupcake aux légumesPlat : poulet basquaise ou saumon basquaiseDessert : pomme en coque garnie d'un crémeux Spéculoos, pomme cuite … Lire la suite Le samedi 19 décembre c’est soirée improvisée !

Le samedi 05 décembre c’est soirée décomplexée !

Pour la soirée du 05 décembre je vous propose la soirée décomplexée ! Pourquoi ? Comme vous le savez maintenant je suis diététicienne nutritionniste et non je ne mets pas les gens au régime… Donc cette soirée c'est pour vous montrer que l'on peut manger bien et sain avec des plats riches en saveurs et … Lire la suite Le samedi 05 décembre c’est soirée décomplexée !

Le samedi 21 novembre c’est soirée terre et mer

Riz safrané aux crevettes

Le samedi 21 novembre, nous vous proposons une nouvelle soirée. Vous pouvez choisir pour le plat entre un chorizo doux ou fort : Entrée : salade gourmande au saumon fumé, magret fumé et œufs de caillePlat : Riz safrané aux légumes, crevettes sautées au chorizoDessert : Moelleux au chocolat et son coulis aux framboises Pour … Lire la suite Le samedi 21 novembre c’est soirée terre et mer