Le coin équilibre

Bienvenue dans le coin équilibre où ici, nous vous proposons pour chaque plats, les valeurs nutritionnelles associées. Vous pouvez composer vos repas plus facilement afin qu’ils soient mieux équilibrés. Pour les plats froids et chauds, vous avez la possibilité de choisir entre 2 grammages à savoir 300g et 400g.

Pour vous donner une idée de vos besoins, les recommandations moyennes pour les adultes sont à hauteur de 40% sur le déjeuner soit pour une femme environ 840kcal et pour un homme 1000kcal. Les apports du dîner représentent entre 30 à 35% des apports journaliers soit environ 630 à 740kcal pour une femme et environ 775 à 900 kcal pour un homme.

Envie d’aller plus loin ou d’un programme personnalisé n’hésitez pas a me rendre visite sur : https://calvezcorinne.com/programme-dietetique-personnalise/ ou https://www.doctolib.fr/dieteticien/viry/corinne-calvez ou à me contacter via les informations de contact sur le site.

Nous nous occupons de la livraison sur une distance d’environ 15 kilomètres autour de Viry* (74580). Pour une autre zone, merci de nous contacter directement via les informations de contact dans le menu.

*Frais de livraison : 10€ pour une commande inférieure à 40€ – 5€ pour une commande inférieure à 60€   Livraison gratuite à partir de 60€ de commande.

Entrées

Plats froids

Plats chauds

Desserts

Nous réalisons les plats à la commande afin de garantir une fraîcheur optimale. Les plats intitulés « plats chauds » sont refroidis avant d’être conditionnés et livrés.

Les commandes doivent être d’un montant minimum de 20€, se font au moins 48h avant le jour de livraison et seront livrées à partir de 16h (ex : le lundi pour être livré le mercredi à partir de 16h). Nous vous conseillons de passer votre commande au plus tôt afin d’obtenir un plus large choix de créneaux horaires de livraison.

Nous nous occupons de la livraison sur une distance d’environ 15 kilomètres autour de Viry* (74580) et dans la zone d’Annemasse**.

*Frais de livraison : 5€ pour une commande inférieure à 40€Livraison gratuite à partir de 40€ de commande.
**Frais de livraison : 15€ pour une commande inférieure à 40€, 10€ pour une commande supérieure à 40€ – Livraison gratuite à partir de 100€ de commande.